擎天岡→涓絲瀑布健行

過去有一陣子我會固定到陽明山走路，不過後來我假日很少在台北。這週日想說去陽明山走走，一方面是說練體力，畢竟我在秘魯停留期間都在高海拔地區活動，好像得有更好的肺活量才可以行走自如；另外一個點就是去測試裝備，看看排汗衣效果好不好？快乾褲是否真的快乾？登山鞋的止滑效果？所以就利用個週日早上去陽明山走走。

前一天晚上在PLURK上跟噗友聊說隔天的行程，helenna說他有興趣以後一起去走走，我想我就認真紀錄一下行走的路況、所需時間，以後看她有興趣走那一段，那個假日我們就可以一起戶外走走。

夏天我只願意走金包里古道，無論南段OR北段都是比較有樹蔭的步道。所以原本構想就是走菁山小鎮→涓絲瀑布→冷水坑→擎天崗→然後搭車下山。不過可能太早起了，來到劍潭捷運站竟然碰到好多登山團體要上山，我只好選擇搭到公車總站，然後轉遊園公車，不過這樣就逆向了。

0850從擎天岡登山口往涓絲瀑布走去，來到冷水坑 & 涓絲瀑布的交叉路，看到涓絲瀑布只有0.8KM，這樣好像沒有運動到，還是先走去冷水坑，看看好久不見的”牛奶湖”，看心情也許換一條路走一段去夢幻湖，OR可以去泡個溫泉，選擇點會比較多。

雖然在台北市區天氣很熱，但來到山上，溫度真的很舒服，兩旁有樹蔭，走起來很輕鬆，大概半個小時就走過菁山吊橋，來到牛奶湖。

找了片樹林，停下來休息，順便吃第二次的早餐，也跟同坐在這樹林的叔叔阿姨聊天，不知道怎樣起的頭，不過卻是很愉快的一段談話。不過也停留了好久，還是不要去夢幻湖，還是走涓絲瀑布回到菁山小鎮，然後可以直接撘車回到台北。

牛奶湖，牛奶湖形成的原因是火山活動形成的，它是台灣唯一的沉澱硫磺礦床，可見它的獨特之處，在牛奶湖的池底會噴出硫磺瓦斯，而其中帶有硫磺粒子，沉澱而使得湖泊成乳白色，所湧出的地下水屬中性硫酸鹽泉，因池水含大量的礦物質，池水呈乳白色狀所以被稱做牛奶湖。

結束跟叔叔阿姨的談話後，該重新上路了。從冷水坑又重新走一遍回到涓絲瀑布的路線上，大概近一個小時就來到菁山小鎮的站牌下了，回到士林去吃了義大利麵，然後就回家了。對自己的裝備到目前用起來都算OK。

Helenna，這條路線我走來扣除聊天時間，大概只要1.5HRS。我還會繼續記錄著，看哪一段最吸引你喔！