達賴喇嘛：大腦故事 Upper Story

 5月疫情爆發以來就沒有進電影院了，想想該是成年後第一次半年沒進電影院的生活了吧！

很久沒注意電影訊息，忽然間有空也不太知道要看哪個電影。查閱了電影時刻，發現有這樣一部電影，而且時間上又那樣配合我，就決定周六下午給自己一小段的電影時間。

《關於電影》歷時30年拍攝《達賴喇嘛：大腦故事》 

 《達賴喇嘛：大腦故事》是關於達賴喇嘛探討醫學和科學的電影。片中達賴喇嘛同猶太裔神經科學家理查‧戴維森（Richard J. Davidson）討論「復原力、慈悲心，以及科學治療今日」等主題。理查是威斯康辛大學神經科學實驗室主任，專研大腦皮層和皮層下功能，他在大腦可塑性方面的研究成果，獲得了世界性聲譽。片中，同時也可以看到尊者和其他來賓「心智與生命」研究機構負責人蘇珊鮑爾吳（Susan Bauer-Wu）等人共同探討大腦的秘密。

 達賴喇嘛未曾展現過的一面。透過攝影機進入他私人的生活領域，觀眾近距離感受這位孜孜矻矻背誦經文、處理日常庶務的平凡僧人，看到他是如何運用佛學、科學等知識，開導眾人。

裡面的很多科學內容並不那麼容易理解，畢竟人的腦確實是很複雜、運作精密的一個結構。而他又那樣地敏感，似乎一點點的波動都可能帶來許多的影響。而科學和宗教的結合研究，是否可以替全球超過10％的人口精神健康問題找到另一條道路？

佛教學者和科學家之間三十年的合作，揭示了可以使我們發展心理健康，並改善對地球的影響的技術。  從達賴喇嘛與藏傳佛教的高僧和西方一流科學家進行對談，介紹了「心靈與生命研究院」（Mind and Life Institute），談論深奧的科學和佛學知識，探討西方科學和東方佛教之間的分歧和巨大差異，藉由深刻的哲思對談，讓人更了解對於當代佛教和科學，啟發許多眾生。

而其實看著這電影讓我對喇嘛的日常有許多不同的認識。原以為就只是念經，但其實也有更多知識地學習，也將現代知識和佛教經典裡的內容結合，創造更符合時代意義的”經典”。

 整部電影的重點就是科學研究如何維護人類心理上的健康，而科學家透過與達賴喇嘛的合作對話，發現了佛教的修行方式確實可以讓人遠離情緒上的苦惱。

追求快樂就像練琴、運動一樣，是一個可以透過學習、不斷練習而獲得的，如果我們知道每天運動三十分鐘，一週運動五天，就能夠維持身體健康，那麼為什麼當我們知道透過修行可以得到快樂，何不立即採取行動？

而這近100分鐘的紀錄片也是練習英文聽力的好工具。