一個人的老後：隨心所欲，享受單身熟齡生活

一個人的老後：隨心所欲，享受單身熟齡生活
作者：上 野千鶴子
原文作者：Chizuko Ueno
譯者：楊 明綺
出版社：時報出版
出版日期：2009年03月19日
語言：繁體中文 ISBN：9789571349978
裝訂：平裝

雖然在理論上離真正的『老後』還有一段長時間，不過也許我的人生到目前為止感覺太讚了，心理頭多少變得有點害怕會不會到老後命不好呢？偶爾自己嚇自己，還是得準備一下吧！至少先來個心理準備啦！

雖然作者以資深單身者的觀點來談論「一個人的老後」，但這並不是專屬於「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的人生大件事。因為高齡少子化社會的形成，再加上女性平均壽命較男性長，不婚、離婚的趨勢也逐漸增加，大多數女性可能都將面臨一個人度過的晚年，所以她才會提出「一個人的老後」。不過也許是因為這書的熱賣，看到另一本專門針對男性寫的書，不過哪不是我關注的重點，不太知道那書的內容如何？

分享作者上野式單身暮年生活觀，而我們這些中年男女也對照著思考自己想要的老後生活？然後可以做怎樣的準備呢？

1.不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件，就是有一處「專 屬自己」的住所。
2.廣結善緣，多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友，相處起來也比較坦率自然。
3.長壽的 單身者，對於權勢和地位都已看淡，也就沒有拘泥於世俗人情的必要。
4.高齡者還是不要依賴投資，安心地採取較為平穩的資產管理方式為 佳。
5.名下的房子就是自己的房子，沒必要留給子孫。
6.接受照護時，最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心，身體和心理 的忍耐都毫無好處。
7.孤獨是單身者的重要伴侶，與其一味逃避它，不如試著學習面對。
8.預立遺囑，並且找到能確實 代為執行的人，這樣就能有效活用身後的遺款。
9.無須害怕獨自面對死亡，但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備。

以前在20歲的時候想像40歲的自己會是怎樣，那時候覺淂40歲該是個歐巴桑的年紀了吧！沒想到這樣不知不覺中也來到這歐巴桑的年紀了，卻發現每個年紀都有不同的風景。人生走一遭，絕對不是只享受青春飛揚的日子，雖然身體會逐漸走下坡，三不五時也許有個身體病痛，感覺對自己身體掌握度跟以前相比有些差距，但卻有著不同的生活視野。我相信他絕對是不同的體驗，而這就是人生的意涵所在，體驗各種酸甜苦辣鹹，一個專屬你的人生。

只是社會結構變化也快，在我們老後，一個人的生活裡的居所、人際、照護、 理財、遺產和身後事安排等生活課題，得提前去思考可以怎樣去安排，心理上和實質上的準備，「一個人」和「寂寞」並不是同義詞；「老年」也不代表絕對的「弱勢」。不要讓自己嚇自己，想像那生活裡的悲哀、悽涼。真正享受老後的生活。

另外一個我得到的新觀點，被照顧也是需要勇氣的。之前我都沒去想過這個問題，也許因為我到現在還沒真正體會被照顧的情況，但以後絕對會面對這問題，得有這樣的勇氣去面對被照顧的事實，你才能夠更坦然面對生活裡的各種不便，讓自己真正接受，就不會繼續回想那自己可以照顧自己的年代，也比較可以享受當下的另外一些收穫。

老，絕對不能避免的議題。但不要覺得老了就沒用，去思考你想要的生活，提早作準備，盡可能過一個接近你想要的生活。