被討厭的勇氣

被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

嫌われる勇気：自己啓発の源流「アドラー」の教え

作者： 岸見一郎, 古賀史健 

譯者：葉小燕

出版社：究竟 

出版日期：2014/10/30

語言：繁體中文

剛開始我一點都不想買這一本書，想說又是個隨便說說的心理學書籍，但後來看很多人談論的點，感覺好像有點意思，歲末之際就乾脆去書局帶他回家，反正我那時缺書缺得很嚴重。

對於心理學雖然不是專科，卻也必須讀過心理學、社會心理學…但我真的不認識阿德勒，只是佛洛伊德、榮格、到之後的佛洛姆，到閱讀了這本書才知道阿德勒跟佛洛伊德同一著時代，同處於精神分析學派，只是之後分道揚鑣，阿德勒創立自己的個體心理學。

「被討厭的勇氣」這個書名還蠻聳動的。大概沒有人喜歡被討厭吧！但換個角度想，若你有被討厭的勇氣，似乎你就比較可以做自己。難怪哲學家說：所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。

　　為什麼人們一直無法改變？

　　為什麼自卑感總是揮之不去？

　　為什麼我們總是活在別人的期待之下？

　　為什麼現在無法真實感受到幸福？

　　或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！

「人生是什麼？人活著而感受到的痛苦是為什麼？我們的人生究竟在追尋什麼？」我想這是我們一路走來不斷對自己的大哉問。到底人生是複雜的還是簡單呢？為什麼我們很多人窮極一生卻怎樣覺得不對呢？是真的太難OR我們想要的太多？

「難道我們為了別人的認同，就必須在坡道上不斷翻滾嗎？要像滾動的石頭一樣損耗自我，直到失去原來的形狀，變得圓滑為止嗎？」我們常聽到要說要我們變得圓融一些，覺得要將那些稜角都磨掉，好像愈社會化就愈適合在社會上生存。只是隨著年紀增長，我們也就遵循這流程。怕別人不喜歡我，因而擔心焦慮，於是越活越差越不喜歡自己。但生命是一條單行道，我想是讓我們來認識生命的本質，而不是追求那些名利成就的。與其終日擔心受怕自己沒有符合別人的期待，不如享受每個片刻，隨時問自己：我最想創造的是什麼？然後去享受自己想成就的，去感受那分秒的美好！這麼一來，即使是看似長遠的上坡路，即使會揮汗吃力，但那是你想要走的道路，再辛苦都甘之如飴啊！