最悲傷的一年，閱讀療癒了我

最悲傷的一年，閱讀療癒了我：用淚水讀懂的生死智慧，一段真人實事的神奇療傷之旅TOLSTOY AND THE PURPLE CHAIR： My Year of Magical Reading

作者： 妮娜‧桑科維奇 

原文作者：Nina Sankovitch

譯者：蘇西

出版社：原點 

出版日期：2016/09/27

語言：繁體中文

親人驟逝，用淚水「讀」懂的生死智慧！

面對自己親愛的姊姊過世，在一個我們覺得非常年輕的年紀，而且從確診到離開就這樣短短的4個多月，連接受疾病的時間都沒有，就緊接著這樣大的傷痛，而因為還有家庭要照顧，似乎就是用不斷地忙碌去掩蓋這樣的傷痛，卻走了3年，痛一直在，傷口一直無法結痂，所謂生命的繼續根本不能，只是免強撐著。所以在他生日那天他決定了給自己一年，每天看一本書，一日一書，她用閱讀，走出死亡恐懼，找回生命勇氣&希望。在閱讀裡尋找面對傷痛，尋找理解，汲取生命的智慧。而這樣的一年，痛失至親的悲傷，被理解、被安慰了。

46歲那年，姐姐失去了生命，以及生命中一切奇妙的、無窮無盡的可能。我們能繼續活著，但她不能。安妮‧瑪麗逝去後，我要把身邊每一個人失去的每一樣東西都找回來……

就這樣加速運轉了三年，我終於意識到，我做不到，我無法擺脫哀痛，沒辦法讓身邊每一個人安全而幸福。我要逃離死亡，逃離失去、孤寂和絕望。我害怕這輩子活得不值得。姐姐死了，為什麼得到生命卡的是我？我該拿它來做些什麼？

問題在我心裡成形，答案卻不肯前來。

我必須停止奔跑，動個不停是找不到答案的。想得越多，想到書的次數就越多。我需要慰藉與希望。我需要相信，即使生活背棄了你，給你最痛的打擊，但有朝一日，它必將轉身返回，把幸福帶給你……

這是作者妮娜‧桑科維奇的真實故事。在大姐過世三年後，46歲生日那天，她開始一日一書的閱讀年計畫，她為自己訂下簡單的規則：

　　（1）接觸新作家，每個作者的作品只能讀一本；

　　（2）已經讀過的書不再重讀，讀心儀作家的其他作品；

　　（3）讀過每一本書必須寫500字書評。

每天超過六小時的讀寫，每一篇書評都會記錄在作者成立的「read all day」網站上。

妮娜的閱讀年計畫，原本只是單純的個人療癒和記錄，沒想到，在網路上引起眾人關注，全球愛書人紛紛上網留下自己的書評與心得，並相互推薦書單。引發百萬人共鳴，登上新聞媒體，甚至兩度獲紐約時報專題報導。

「生命切實存在的佐證，不是必將到來的死亡，而是我們曾經活出的精彩。」這一年，書籍為她打開了一扇窗，讓她看到其他人是如何生活的，看見人生的悲喜、單調、挫折，也帶著她找到寬恕、愛、友誼和分享。

「我從未像現在一樣，如此安靜地坐著，卻體驗到如此豐富的人生。……我已經用了一年時間，來攪拌這碗人生之湯，我烹煮美食，尋找療癒的良方，也找到我自己。」

　　【一位愛書人的365本療癒書單】

　　談失去

　　◎《聖彼得堡的文豪》：「他想要保護兒子，不讓他知道自己要死了。只要我還活著，他心想，就讓我做那個知曉真的人吧！不管這需要多麼強大的意志力，就讓我做那個在空中墜落的、會思考的動物。」我想做那個承受死亡的人，讓所有人都輕鬆地繼續走下去。

　　談銘記

　　◎《移民》：文字創造了故事，而故事成為歷史，被人銘記不忘。銘記逝去的人，也能給逝者尊嚴，尊重他們曾經擁有的人生。

　　談珍惜

　　◎《刺蝟的優雅》：「人生是不公平的，既艱難又痛苦。但人生也必定會有出乎意料、突然降臨的美好時刻。」美好突如其來地降臨，我們帶著感激收下。這些瞬間恆久不變，一次又一次地喚醒我們的生命力。往昔為我們提供滋養，我們的生命因此綻放。

　　◎《沒什麼好怕》：讓美好的世界轉動：讓人重拾信念，相信世界能成為一個善良慈悲的地方。

　　談回顧

　　◎《向後走》：向後看，是為了向前走。回顧過往，為的是得到更完整的視角。「我們生活於方寸之間，唯有某些時候才得窺全貌。」明白哪些事才是最重要的。

　　談寬恕

　　◎《偶然》：與其說他原諒了自己的罪孽，還不如說他原諒了自己還活著。他明白：「人必須掌控自己的人生，否則只會變成一根隨波逐流的殘枝枯節。」活著只是偶然，如此便能寬恕命運。

　　談愛

　　◎《好兵》：我們因被愛而獨一無二。「你對我很重要。」意味著說話的人已經接受了天長地久，甚至主動承擔起這份心願，維繫這份牢靠的情感。

　　談戰爭

　　◎《攻擊》：「如同一場順借風勢的烈火，吞噬了寧靜的土地漢善良的人民。」戰爭給人留下失去、恐懼、憤怒和迷茫的傷痕。所有的苦難和悲傷，既是獲得生命彈性的代價，也是存在的明證。

　　談死亡

　　◎《沒什麼好怕的》：從小令我害怕的正是人死之後就什麼都沒有，一切都將不復存在。我找到了一個法寶，可以抵抗死亡送來最糟糕的東西。我要追憶，也要讓自已好好活著，有回憶的地方就不會有虛空。

　　談夢想

　　◎《夢想家》：能終生做夢的人是幸運的。這需要一種深遠的樂觀。我渴望看書的原因之一，是為了回到那個對所有夢想都確信無疑的地方。

　　談感恩

　　◎《失落的感恩之心》：那些得到了許多天賜之福，比如健康、財富和安全感的人，理應做出更多貢獻。

　　談生命

　　◎《偽券》：最終決定我此生意義的，是我如何面對歡欣與傷痛，如何與他人建立連結，並用這些連結與我的人生體驗，一起構築安穩的內心世界，如何向他人伸出援手，幫助他們走好曲折的人生路。

當然那365本書裡很多台灣沒有翻譯引進的，但也有許多是多年前我看過的作品早已經遺忘，因為這次的閱讀又讓我回想當時閱讀的心情。書裏頭有很多多人、時間醞釀的眾人智慧，有許多的人生故事，豐富我們的視野，知道世界各種面向，也能找到許多的同理心，而且他好容易就可以開始，無論你在哪個年紀都可以繼續，他會是陪伴我一輩子的好朋友。