《試讀》天生就會跑

你熱愛跑步嗎？你是否曾想拋開手邊的一切，衝出去痛快跑一場？

我喜歡不顧一切、享受奔跑的感覺，而且我喜歡看一些熱情投入，好像不管天崩地裂，就是一定要去做，生命裡這樣單純去成就一個目標的故事，總是很能打動我的心。所以看到上頭的文案，我就想要看看這到底一本怎樣的書籍。

很久沒報名試讀了，報名後就忘記這一件事，週二忽然間看到這一包東西，才想起來有這一回事。雖然這樣一疊紙曾經讓我一直找不到看書的節奏，不過後來看到一群瘋子，一群天才都為了一趟瘋狂的長跑，聚集在一起，在那場『聚會』裡，看不到那種追逐名次，只有一群熱愛長跑的人，大家英雄惜英雄，彼此珍惜有這樣機會聚在一起，參與一個一輩子記憶的盛會。

故事的起因是有一個美聯社記者叫Christopher McDougall，他和我們一樣熱愛跑步，但無論如何，怎麼跑就是會腳痛。一般來說，我們可能就選擇放棄，找另外一個運動代替，但他就是不死心。某天他讀到關於墨西哥原住民「塔魯瑪拉」族人的報導，發現他們是世界上最厲害的長距離跑者，決心造訪這個部落，想要發覺他們為什麼就是會跑？難道就是因為他的基因？他們『天生就會跑』？而這書就是以這樣的開始，在追尋過程中不斷地邂逅一個又一個傳奇跑者。而此書就是以他這段經歷為基礎，寫下《天生就會跑（Born to Run）》一 書。

書中最讓人熱血沸騰的當然是在「塔魯瑪拉」老家舉辦的比賽。跑者分為兩大族群，其一是全世界最會跑步的墨西哥印地安人塔魯瑪拉族（Tarahumara），另一群人則是世界超級馬拉松界的最頂尖跑者，包含有「超馬之神」美譽的史考特‧傑瑞克（Scott Jurek）。比賽地點是一個擁有壯麗景色以及危險懸崖的峽谷：「銅峽谷（Copper Canyon）」，一個景色優美的地方，但對平凡如我來說，當作超馬比賽場地，那可真是神經病的比賽。但這比賽真的很精采，有比利 & 珍這樣無法預期下一步會怎樣的跑者，有已經忘記跑步精神的原住民，竟然有投機取巧的行為，因此也被取消參賽資格，有真的是天生就會跑的塔魯瑪拉族，當然有超馬之神，還有作者。當然白馬努力促成這一場比賽，自己卻為了能在終點線感受大家的心情，他做了決定中途退出比賽，在終點線迎接大家。只要是熱愛各種運動的人都知道，這抉擇何其難！能夠有這樣一群菁英一起跑步，該是他們一輩子追求的夢想，可以身為主辦者，他覺得參與比賽者跑完全成那一瞬間的心情感動可能更重要，那是一場比賽的精神所在，所以他選擇自己退出，但我想在終點線那份感動、激動心情，該會是一輩子的印記吧！

一個連普通人經過正確的跑步指引，可以跑完一趟我們眼中『不可能任務的超級』馬拉松，看著書裡一群研究著跑步的論着，原來我們本來就會跑步啊！無論從演化來看、人體結構分析，本來我以為人類跟動物比起來真是太渺小了，但原來我們可以生存在地球這麼多年，沒有被淘汰掉，我們其實還是有我們的利基。人類的確跑得很慢，們的呼吸節奏、佈滿全身可以排熱的汗腺，卻讓我們成為地球上最有耐力的馬拉松跑者。

當然書裡有許多研究討論人們到底該不該穿鞋子跑步？我回頭想想自己小時候也真的是光著腳跑步，總覺得這樣才可以跑得快，但曾幾何時，現在光著腳踩踏在地上也覺得不舒服，我們失去原來這副軀體的本能，卻希望用各種功能設計來補上，但卻跟我們身體結構不協調，造成更多的運動傷害。我沒有那樣熱愛長跑，對於運動傷害這樣的問題也有點選擇性的忽略，不過看著作者的轉變過程，我好想知道怎樣才是一個人類原始的跑步姿勢，一個可以感覺自由的跑步，光想像那畫面就讓我好感動。也想讓自己就這樣迎著風、迎著陽光，好好的去跑上一場吧！

天生就會跑
木馬文化
2010年4月1日出版